TALLERES DE YOGA AÉREO UNNATA

12 de Enero

Mañana  de 11:00 a 13:00 o

Tarde de 18:00 a 20:00

 

Ven a conocer este estilo de yoga aéreo, único en Madrid, y disfruta de sus múltiples beneficios:

- Ayuda en la mejora de diferentes patologías como son entre otras la escoliosis, la mala circulación sanguínea, discopatías de la columna (hernias, protusiones).
- Aclara la mente y alivia el estrés.
- Es un entrenamiento corporal completo, reduce la celulitis.
- Tiene cero impacto a nivel de rodillas.

El Yoga Aéreo Unnata® refuerza tu práctica del Yoga tradicional en asanas consideradas difíciles como las inversiones y también se pueden conseguir profundas extensiones de espalda sin esfuerzo y sin tensión.
La liberación de músculos profundos que se alcanza en el aire permite a los estudiantes explorar sus posturas de Yoga tradicional durante períodos más prolongados.
Dos talleres INDEPENDIENTES, horarios: de 11h a 13h y de 18h a 20h.
Reserva tu plaza llamando al 679822137 o escribe a diwaliyogaintegral@gmail.com. Para reservar plaza se abonan 10 en metálico o por transferencia. Si no, no se asegurará la plaza.

Precio: 25€.
PLAZAS LIMITADAS.

CONCIERTO DE CUENCOS TIBETANOS Y OTROS INSTRUMENTOS SANADORES

12 de Enero

20:30-21:30

Gema Martin y Juan Fernandez nos ofrecen la oportunidad de disfrutar de una maravillosa experiencia.

Sus conciertos estan enfocados en producir una profunda relajación, así como un incio de sanación en lo que más necesite la persona en ese momento.

Con los instrumentos que usan se producen unas vibraciones que penetran en todo el cuerpo a nivel celular, la vibración va a la parte que necesita la persona, y sana a nivel fisico, emocional y espiritual.

Toda una experiencia para los sentidos y el corazón.

RESERVATU PLAZA llamando al 679822137 o escribe a diwaliyogaintegral@gmail.com dejando tu nombre y número de contacto.

 

Aportación: 10€

TALLER DE YOGA EN FAMILIA

19 de Enero. 11:30 a 13:30h  


Os invitamos a disfrutar de un taller en el que juntos, compartiendo el Yoga desde otra mirada, trabajaremos la conexión con nuestro niño interior y, por ende, con nuestros hijos, a través de Juegos, cuentos y dinámicas descubriremos la ancestral sabiduría del Yoga, asanas, pranayama, técnicas de relajación y meditación de forma amena y divertida en familia.


10€/persona, descuento por cada dos niños (2×15€).

Reservas e inscripciones en diwaliyogaintegral@gmail.com.

BAÑO DE GONG

19 de Enero, 19:00


Déjate envolver por la profundas vibraciones de los Gongs.
Un BAÑO DE GONG es una experiencia única, que no requiere de ninguna concentración especial. Cerrando los ojos y tumbándote sobre una esterilla será suficiente para que la vibración penetre en cada célula de tu ser.

Puedes reservar tu plaza en los teléfonos y correos electrónicos del cartel publicitario.
Aportación 12€ con reserva / 15€ en sala
Plazas limitadas

CURSO DE KHATVA YOGA - YOGA RESTAURATIVO CON HAMACA

En el Khatva Yoga o Yoga Restaurativo utilizamos una hamaca como herramienta de apoyo y aprendizaje. Es un estilo de yoga inspirado en el  Yoga aéreo, el Yin yoga y el Yoga Restaurativo, estos últimos son estilos de yoga en los que se practican posturas o asanas muy pasivas y lentas, con o sin soportes (bolster, manta, ladrillo, etc.) y que se mantienen durante períodos de tiempo más largos que en otros estilos de yoga . Este periodo puede variar entre  uno y cinco minutos o más, dependiendo del nivel de práctica de los yoguis.

Las posturas, por sí mismas, aplican una presión moderada a los tejidos conectivos del cuerpo (los tendones, las fascias y los ligamentos) con el objetivo de aumentar la circulación en las articulaciones y mejorar su estado, pero además la hamaca ejerce presión extra sobre la piel y los músculos, estimulando y aumentando aún más los beneficios de la práctica.

Con  sus largos periodos de quietud, también pone énfasis en cultivar una actitud meditativa, ayudando a mantener una mayor conciencia del silencio interno y favoreciendo el estado “neutro” que la técnica de yoga precisa.

En Khatva Yoga utilizamos la hamaca como un apoyo, para facilitar, comprender y ayudar a mantener las asanas durante más tiempo, ampliando sus beneficios.  La hamaca se convierte en una gran herramienta de aprendizaje.

 En el Khatva yoga se reduce la ansiedad y el agotamiento y se rebaja el estrés, al ser una forma muy suave de yoga que utiliza la hamaca como apoyo,  esta práctica induce a una relajación física y  mental profundas."

8, 9 y 10 de Febrero de 2019

Para más información escribe a diwaliyogaintegral@gmail.com 

CURSO INTENSIVO DE TOGA INTEGRAL CON COLUMPIO

30 de Marzo de 2019
El “Curso intensivo de yoga integral con columpio” está dirigido a cualquier persona relacionada con el yoga y disciplinas afines, que busque una primera aproximación al trabajo con el columpio. A lo largo de éste intensivo veremos cómo es posible emplear el columpio como herramienta de apoyo para la práctica del yoga integral. Entenderemos el columpio como un excelente soporte direccional, que nos va a sostener y asistir durante la sesión de asanas, y durante toda la sadhana en general. Comenzaremos realizando un trabajo de tierra, profundo, que nos va a permitir indagar, abrirnos a la experiencia de la suspensión de los cuerpos y al efecto de la ingravidez. Respetaremos en todo momento el ritmo de conexión tierra – aire- tierra y la pulsión biológica de cada persona. Todo ello para poder realizar la máxima del Yoga Integral, esto es, bajar el cielo a la tierra, y contribuir así al despliegue de la luz en todos los estratros de la vida.
DESARROLLO DEL TALLER
El curso se realiza durante un sábado en formato intensivo, teniendo una duración total de 9 horas. Comenzará a las 10 de la mañana con la presentación del curso y se hará un parada para comer de las 14:30 a las 15:30. Se terminará a las 20:00h.
COSTE
El coste es de 180€.


Contacto: 626 45 65 29

kali@escuelamahashakti.com